okej här är jag med dagens uppdatering av min nyttighetsvecka!

Frukost

Smoothie

kalkonrulle (ska förklara vad det är, allstå jag har vanlig rökt kalkon som man kan ha på mackan så brer jag på vanlig naturell philadelphia ost och rullar ihop och så brukar jag ha tomat i oxå)

Mellis

Cashewnötter och mineralvatten

Lunch

rester från igår, köttfärs och sallad

Middag

Smothie, kalkonrulle plus tomat

Motion

en kort promenad blev det idag

sådär jag dag 2 avklarad än så länge går det bra, får se imorrn hur det kommer gå då jag ska jobba, nu blir det att sova minsann

Jag Lyssnar På!

Låt: Den Som Dör Får Se/Markus Kyrkogård

Artist: Markus Krunegård

Album:  Markusevangeliet

//jowjow

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

jag har flyttat min blogg till en ny adress: nouw.com/jowjow ...

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 3656369669"

Hej!   Jaha då var det fredag igen, verkorna går fort nu! Jag satt och räknade idag att för att nå mitt första mål till december behöver jag gå ner i snitt 3kg i månaden från och med nu!! Men det ska ju inte vara nån press, men fan vad kul om man...

Hej!   Usch denna dagen började inte bra, eller natten ska jag säga. Vincent fick krupphosta och det var jätte obehagligt och efter det så sov han såklart jätte dåligt, så idag har vi varit hemma hela dagen!   Just nu så sitter jag och kolla...

Hej!   Tisdagkväll och här sitter jag med em kopp kaffe och inväntar tvkvällen. Jag började då fundera på min resa, hur långt jag har kommit och vart jag vill. Ibland blir jag sur för att det gå för långsamt, att jag vill komma till mitt slutmål ...