Direktlänk till inlägg 8 september 2008
okej nu har jag på börjat nyttighetsveckan så därför kommer jag att dokumentera detta i min blogg från och med nu för att peppa mej själv :p
Intag
Smoothie (banan, naturell osötad youghurt, blåbär, björnbär)
kalkonrullar med philadelphia ost 2 st
sallad med lite köttfärssås (äter inga kolhydrater under den här veckan så hoppade över pastan till middagen)
thé, kalkonrulle och tomat
en näve valnötter
Motion
promenad på 1mil, plus vanliga vardags sysslor
ah det är tufft men jag är bestämd att detta ska bli kanoners så kommer fortsätta att utelsluta kolhydrater från all mat under en 2 veckors period och fortsätta att motionera har vart ute o gått mycket förut men idag var längsta kommer att varijera mej så ni ska få följa resultatet här nu ska jag varva ned dagen med lite betapet ;)
//jowjow
jag har flyttat min blogg till en ny adress: nouw.com/jowjow ...
"Kod för att importera min blogg till Nouw: 3656369669"
Hej! Jaha då var det fredag igen, verkorna går fort nu! Jag satt och räknade idag att för att nå mitt första mål till december behöver jag gå ner i snitt 3kg i månaden från och med nu!! Men det ska ju inte vara nån press, men fan vad kul om man...
Hej! Usch denna dagen började inte bra, eller natten ska jag säga. Vincent fick krupphosta och det var jätte obehagligt och efter det så sov han såklart jätte dåligt, så idag har vi varit hemma hela dagen! Just nu så sitter jag och kolla...
Hej! Tisdagkväll och här sitter jag med em kopp kaffe och inväntar tvkvällen. Jag började då fundera på min resa, hur långt jag har kommit och vart jag vill. Ibland blir jag sur för att det gå för långsamt, att jag vill komma till mitt slutmål ...