Hej!

Hahah nej jag har fortfarande ingen dator så därför är det kasst med uppdateringar ännu 😅 men i alla fall det föyter på så bra med nya kosten..visst jag har svackor och speciellt nu eftersom barnen är sjuka. Men jag vögde in mig idag på 127.2 fatta helt galet på 7veckor har jag gått ner 11,5kg jag är fan stolt över vad jag åstadkommit. Nu är det bara köra på för att i april ska jag helst ta mitt nya delmål att komma ner till 120kg. Följ mig gärna på insta jowjow88 är mer uppdatering där ;)

Hej!

En liten uppdatering, avslutade v5 igår med att tappa 1.2kg  😄 så totalt nu 9.4kg och en jäkla massa cm som försvunnit. Så taggad nu på att fortsätta denna resa! Kanske det till och med är möjligt att jag når mitt andra delmål snart 😁💪

Hej!

Nu har det gått 4 veckor sedan jag började min resa mot ett lättare jag. Det känns nästan skumt då jag bara äter och äter käna det som. Har inte aktivt tränat denna veckan. Blev 2 promenader till kvantum och en sväng på badet bara. Men totalt nu på 4 veckor har jag minskat 52cm runt om på kroppen och tappat 7.9kg helt suveränt tycker jag. Ska bli spännande att se vart jag står om 4 veckor. Jag hoppas ju på att komma ner till 125kg då men får lägga i lite högre växel med träning. Följ mig på insta (jowjow88) för bilder och recept på maten jag äter :)

Hej!

Jodå det rullar på blir inte så mycket skrivande här, men ska fixa en dator nu så då kommer det bli mycket lättare :) i alla fall så tickar vecka 4 mot sitt slut, jag fuskade och åt eb morotsakaka igår faktiskt. Men promenerade bort den idag! Jag återkommer på söndag med veckans resultat!

Hej! 

Lördag och därmed 20:e dagen mef nya livsstilen. Röd dag/cheatday och jag har ätit gott men ändå relativt nyttigt. Tog med barnen till vinterparken och fick även träffa finaste Matilda! Lunchade på waynes tog en kyckling sallad som jag inte ens orkade äta upp, och en latte. Sen till middag lyxade vi till det med hemgjord beasås och till mellonen semla och två bitar mörkchoklad. Känns bra. Nu tuffar vi på mot sista veckan i fas 1 och reslutat så här långt 7,5kg och hela 45.7cm varav 13 av dom är runt midjan 😄 heja mig! 

Hej!

Dagarna rullar på, är bara 1kg från mitt första delmål nu så jag hoppas på att kunna ta det när denna vecka är öber. Ikväll var även första testet av hemmaträning. Puh de känns på i benen kan jag säga. Men har ett program med 5-6 övningar som jag ska köra 3-4 dagar i veckan tänkte jag. Är väldigt pepp. Nu köttar vi på mot vecka 4!

Hej!

Jaha ännu en vecka har gått, det käns bra. Jag var lite besviken på veckans resultat först då jag inte minskat i cm på 2 av mina mätställen, vilket faktiskt är helt normalt. Går ju inte på en sväkt diet utan äter ju faktiskt mat, mycket mat, men bra mat hela tiden! Men -2kg och 9cm det betyder att totalt har jag tappat 6kg och 39cm på två veckor, och det är så mycket bättre än jag kunde ens drömma om. Jag bar så skeptisk till detta. Kam det ens funka? Jo uppenbarligen så funkar det! Jag är pepp på ännu en vecka! Framförallt så r jag otroligt nöjd med vårat nya tänk kring mat. Idag skulle vi ta en utflykt med barnen och åka pulka. Så istället för att packa ner massa mackor och kakor, kokade jag tomatsoppa och så köpte vi vegetarisk korv :) Fantastiskt!

Hej!

Ja dagarna rullar på, det börjar kännas riktigt bra nu. Har mina rutiner på morgonen och kul att stå i köket på kvällarna när barnen somnat, och förbereda för morgondagen. För att det här ska funka med två barn så är verkligen planering viktigt. Samt att det får mig att känna mig lugnare. Idag åt vi bla blomkålsmos så himla gott till och med A som varit så kinkig med maten åt av det :) Jag vet att jag kan berka super peppa på detta nu och att de är lätt så här i börja av nått nytt. Men jag är också medveten omnatt det kommer komma dagar då jag vill ge uop, då jag vill skita i allt och trycka 4 hamburgare på raken typ. Det är då jag kommer behöva ert stöd. Det är då ni måste peppa mig att aldrig ge upp. When you feel like quiting, remember why you started!

Idag gjorde jag också ett val jag är nöjd med, då jag lämnat V på föris så kunde jag ta bussen hem direkt. Men istället gick jag till ica maxi och mötte upp N så handlade vi där, då han slutade tidigt idag eftersom han är sjukskriven och bara arbetstränar denna veckan. 

Godnatt!